हम सभी जानते है कि बोर्ड परीक्षा शरु होने वाली है जैसे जैसे बोर्ड परीक्षा की तारीख नजदीक आती जाती है बच्चो में तनाव की प्रक्रिया स्वतः ही बढ़ने लगती है बच्चों को बोर्ड परीक्षा से तनाव मुक्त करने में इस समय सबसे अहम रोल माता पिता , भाई बहन और घर के बुजर्गो का होता है। इन सभी का मामूली सपोर्ट भी बच्चों को मानसिक रूप से मजबूत करने के साथ साथ उनके अंदर सकारात्मक ऊर्जा का संचार पैदा करता है। इसलिये अगर हम सभी माता पिता थोड़ा सा ध्यान रखे तो बच्चे बोर्ड परीक्षा में अच्छे अंक प्राप्त कर सकते है बोर्ड परीक्षा के समय आवश्यक है कि सभी माता पिता अपने बच्चों को सोशल मीडिया से दूर रखें क्योकि सोसल मीडिया पर ज्यादा वक्त बिताना बच्चों के समय की बर्बादी के साथ उनके मन की एकग्रता को भंग करता है अगर बच्चो को मोबाइल / लेपटॉप का प्रयोग करना है तो वो सिर्फ जरूरत के लिए ही प्रयोग करे साथ ही हम सबकी जिम्मेदारी है कि बच्चों को बताये की बोर्ड परीक्षा में टाइम मैनेजमेंट अर्थात समय प्रबंधन का बहुत अहम रोल होता है अगर विद्यार्थियों का टाइम मैनेजमेंट अच्छा है तो वो कम समय मे बहुत कुछ कवर कर बोर्ड परीक्षा में अच्छे अंक प्राप्त कर सकते है बोर्ड परीक्षा के लिये बच्चो को मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रखने के लिये अच्छा भोजन , प्रयाप्त नीद एवम सुबह टहलना बहुत आवश्यक है। मेरी सभी माता पिता से अपील है कि अति महत्वाकांक्षा में आकर बच्चो पर बोर्ड परीक्षा का अनावश्यक दबाब न बनाये जिससे की बच्चे एक तनाव मुक्त और स्वस्थ माहौल में परीक्षा दे सके । प्यारे बच्चों बोर्ड परीक्षा के लिये आप सभी को हार्दिक शुभकामना।
सीमा त्यागी,अध्यक्ष
गाजियाबाद पेरेंट्स एसोसिएशन
